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能够保护眼睛的各种营养元素
2019-04-23
  眼睛是我们的心灵的窗户,如果一双眼睛近视就会导致我们的眼睛十分无神十分难看,很多消费者也会花费大量的金钱来购买一些护眼保健品。但是很多消费者不知道的是有些日常生活中常见的水果也有着一定的护眼功效。
 
  叶黄素是很多消费者都知道叶黄素能够有效的保护我们的眼睛,能够补充我们眼睛中的黄斑色素。玉米与胡萝卜中含有大量的叶黄素与玉米黄素,消费者可以通过食用这些食物来保护眼睛。
 
  胡萝也被称为天然的眼药水,因为胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,能够湿润我们的眼角膜,为我们的眼睛提供天然的保护膜,同时也能够补充维生素。但是消费者需要注意的是,大量食用这些蔬果也会导致我们胃部的不适。
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